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    QU'EST CE QU'UN COUP DE SOLEIL ?

    Le coup de soleil est l'action toxique des rayons ultraviolets B sur les cellules de la peau.
    Le coup de soleil est le signe que la peau a été agressée par les rayons du soleil lors d'une exposition solaire.
    Le coup de soleil en fait est une brulure d'intensité variable.

    Le coup de soleil est d'autant plus à craindre que la quantité de rayons ultraviolets arrivant an contact de la peau sera importante. C'est le cas :

    En altitude,

     entre 11 heures et 14 heures : le soleil est alors au zénith, la traversée de la couche d'atmosphère est plus courte donc la part de rayons ultraviolets qui arrivent à la surface de la terre est plus importante.

    Aux tropiques et à l'équateur

    Par ciel clair : les ultraviolets ne sont pas ou très peu filtrés par les nuages

    Sur les surfaces augmentant la réverbération comme la neige, le sable, l'eau et plus généralement tous les sols blancs ou claires.

    Le coup de soleil se présente en différents stades de brulure, l'érythème c'est à dire que la peau exposée est route.
    L'individu brulé note également une augmentation de la chaleur, et de la sensibilité du territoire cutané irradié.
    Dans les stades d'exposition solaire plus intenses, les symptomes s'apprentent à ceux des brulures avec l'apparition de petites bules correspondant à une brulure de second degré.

    Dans sa version plus grave, le coup de soleil est une brulure du troisième degré.
    Il se traduit par l'apparition de bulles et de zones nécrosées. Au stade le plus grave, le coup de soleil peut provoquer des maux de tete, de la fièvre et des nauses, voir des vomissements ou des troubles psychiques.
    Un coup de soleil grave n'est pas à prendre à la légère, il est préférable de consulter un médecin.

    PREVENTION

    Pour éviter les coups de soleil, il est préconisé d'éviter l'esposition au soleil, notamment des sujets jeunes et à peau claire (taches de rousseur, blond ou roux de cheveux)

    Rester à l'ombre, se couvrir de vetements légers et clairs, d'un chapeau

    De lunettes anti-UV marquée de protection (FPS)

    L'utilisation d'une crème solaire permet en partie de protéger l'épiderme du rayonnemen ultraviolet

    QUE FAIRE EN CAS DE COUP DE SOLEIL

    Appliquer des crèmes apaisantes "après soleil" ou des émulsions spécifiques pour les brulures

    En cas de cloques, il ne faut pas les percer et les recouvrir d'un pansement stérile :

    Réhydrater la victime en lui donnant à boire en abondance

    Eventuellement lui donner un antalgique (paracétamol...)

    Si la brulure est grave consulter un médecin

    Pendant les 48 heures qui suivent le coup de soleil, si les douleurs deviennent insupportables ou si la fièvre apparait, il est nécessaire de consulter un médecin.



    REMEDES DE GRAND MERE (en cas de coup de soleil léger)

    La sensation de brulure due à un coup de soleil s'apaisera après avoir passé délicatement sur la partie atteinte un coton imprégné de jus de concombre, ou une rondelle de tomate, ou encore un sachet de thé



    Oups, ca fait un peu peur cette photo et ca devrait faire réfléchir !
    Aux baléares, à Ibiza, on voyait plein de jeunes anglais dans cet état et par dessus les tatouages....





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  •                                                                                         Le soleil darde ses rayons sans modérations. C'est la saison des coups de chaleur. Fièvre, perte de connaissance, nausée. Les tout-petits sont souvent les plus exposés à ce problème. Découvrez comment éviter ces désagréments ou comment y faire face.

    Le coup de chaleur se caractérise par une fièvre supérieure à 40°, associée à des signes neurologiques graves (perte de connaissance...), à des manifestations cardiovasculaires (états de choc...), à des signes cutanés (peau brulante, muqueuses et langue sèches) et parfois à des signes digestifs (nausées, vomissements et diarrhées).

    Les signes annonciateurs du coup de chaleur ne sont pas constants : ce sont des crampes ou des anomalies du comportement survenant après une exposition trop longue à une température élevée.

    DEUX TYPES DE COUPS DE CHALEUR :

    On distingue le coup de chaleur classique et le coup de chaleur d'exercice.

    LE COUP DE CHALEUR CLASSIQUE :
    Survient en dehors de tout effort, lors de vagues de chaleur ou dans des ambiances anormalement chaudes (véhicules fermé en plein soleil).

    Il touche généralement les ages extremes de la vie (jeunes enfants et seniors).

    LE COUP DE CHALEUR D'EXERCICE ou "hyperthermie maligne d'effort", qui survient au cours d'un effort musculaire intense ou prolongé (exercice sportif...)

    Certains médicaments peuvent favoriser sa survenue.

    Le coupd de chaleur doit etre différencié des autres accidents dus à la chaleur, mais qui sont sans fièvre (crampes dues à la chaleur), ou avec une fièvre modérée (insolation...).
    Le coup de chaleur est une urgence.
    La mortalité a diminuée ces dernières années du fait d'une meilleure prise en charge et d'un traitement précoce et efficace mais reste encore autour de 10%.
    L'évolution est le plus souvent favorable, mais le coup de chaleur peut laisser parfois persister des séquelles (crampes et troubles neurologiques).

    QUE FAIRE ?

    Le traitement du coup de chaleur doit etre le plus rapide possible.
    Il repose sur le refroidissement de la victime et sur la réhydratation.

    La victime doit etre déshabillée et installée à l'ombre, et etre aspergé d'eau fraiche associée à un courant d'air (si possible créé par un ventilateur). S'il est conscient, donnez lui des boissons fraiches.

    Attention, il ne faut pas la baigner dans une eau trop froide (risque de choc thermique).

    Appelé le plus vite possible un médecin qui jugera si un traitement médical doit etre associé : paracétamol, réhydratation...

    En cas d'insconscience, mettez la victime sur le coté (position latérale de sécurité) et alertez le SAMU;

    PREVENIR UN COUP DE CHALEUR :

    Cela passe d'abord par un entrainement sérieux avant toute participation à une épreuve sportive intense.
    En cas d'affection cardiovasculaire ou rénale, il faut s'abstenir et en parler à son médecin.
    E, cas de prise de médicament, il est nécessaire de se renseigner si ceux-ci ne sont pas susceptibles de favoriser la survenue d'un coup de chaleur.

    Il est indispensable de s'abstenir de prendre de l'alcool 24 heures avant une épreuve sportive intense et éviter les boissons aux propriétés diurétiques (comme le thé ou le cagé)...

    Pendant l'effort, l'apport de boissons doit etre important.
    Il faut enfin que les vetements soient adaptés, pour une protection de la chaleur (de préférence en coton, de couleur claire, avec une casquette).

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  • La bete noire des baigneurs est transparente composée de 98% d'eau.

    La méduse est un animal invertébré qui a la forme d'une cloche ou si l'on veut d'un parapluie.

    Il y a plusieurs sortes de méduses.

    Elles vivent dans toutes les mers et tous les océans et prospèrent à la surface et ne s'aventurent pas dans les profondeurs.
    La méduse aime se déplacer au gré des courants chauds.
    Si vous redoutez d'en croiser une, allez donc nager en eaux profondes.

    Mais, ce n'est pas tant leur aspect que nous redoutons mais la violence de leur piqure.
    Ce sont les tentacules des méduses qui provoquent des réactions urticantes.
    Si la sensation de brulure est douloureuse, la plaie le plus souvent bénigne. Lorsque vous sentez une douleur intense, semblable à celle provoquée par une décharge électrique puis que cette douleur s'étend, ne cherchez plus: vous venez d'etre la proie d'une méduse.
    Surtout ne paniquez pas et rejoignez le bord en nageant doucement.

    EN CAS DE PIQURES :

    Commencez par rincer avec de l'eau de mer et retirez les filaments collés à la peau à l'aide d'une pince à épiler.
    Une solution médicale :

     Appliquez un antiseptique sur la zone touchée touchée. Il faut tamponner délicatement surtout ne pas frotter.


    L'astuce naturelle :

    Versez du sable sur la plaie et laissez sécher.
    Puis, grattez délicatement : le sable élimine les cellules urticantes qui sont restées collées à la peau.
    L'huile essentielle de lavande aspic est également très efficace grace à son action anti-douleur.

    Il existe aussi en pharmacie des crèmes qui préviennent des piqures et qui vous protègent aussi des rayons UVA et UVB

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